Новости

Действие диеты Протасова: снижение веса,...
14.01.2013
Длительность рыбной диеты для похудения: 10...
13.01.2013
Каждый, кто когда-либо пробовал диету с...
12.01.2013
Действие безкрахмальной диеты: потеря веса без...
11.01.2013
Действие ананасовой диеты для похудения: потеря...
10.01.2013

Безкрахмальная диета

Действие безкрахмальной диеты: потеря веса без существенных ограничений на употребляемую пищу.
Результат: потеря 2-3 кг лишнего веса за 2 недели.
Период следования рекомендациям: не более двух недель.

Вам потребуется: цитрусовые или свежевыжатые их соки (предпочтительнее – фрэши), сухофрукты, орехи.
Рацион безкрахмальной диеты основан главным образом на салатах. Из рациона исключаются такие продукты: хлеб, картофель, макароны и другие, содержащие крахмал. От кофе также придется отказаться, но посмотрим на это с другой, более красочной стороны: выбудете иметь возможность попробовать разнообразные травяные чаи.

Меню безкрахмальной диеты на протяжении дня:

Завтрак: 1 цитрусовый (например, апельсин), грейпфрут или апельсиновый свежевыжатый сок без добавления сахара.

Обед: салат из свежих овощей, оливкового масла и лимонного сока (не уксуса!), в качестве десерта можно использовать изюм, чернослив, инжир или финики.

Ужин: свежеприготовленный овощной салат или овощи в собственном соку (выберите вариант из списка: шпинат, капуста, морковь, репа, или цветная капуста), а на

Десерт – орехи или фрукты.

Not found

Название лекарств

А | Б | В | Г | Д | Е | Ж | З | И | Й | К | Л | М | Н | О | П | Р | С | Т | У | Ф | Х | Ц | Ч | Ш | Щ | Э | Ю | Я


0-9 | ENG

Использование любых материалов, размещённых на сайте, разрешается при условии ссылки на spravka-isr.ru

политика конфиденциальности